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拔毛症(Trichotillomania)拔毛癖(hair pulling)食毛癖(Trichophagia)斷髮癖(Trichorrhexomania)圖書館Library
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1889年法國皮膚科François Henri Hallopeau 醫師提出疾病名稱,1838年法國精神病Jean Etienne Esquirol醫師提出衝動控制障礙,1987年被納入DSM III-R精神疾病診斷手冊。患者無法抵擋拔除毛髮衝動重複行為,造成明顯毛髮缺少嚴重者會有瘢痕且可能有併發腕隧道症與食毛癖。
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參與97/9/18湯醫師演講活動_28期會刊 「97年森田理論讀書班」

28期會刊 「97年森田理論讀書班」記要* 林武雄 紀錄
http://www.ilife.org.tw/Page_Show.asp?Page_ID=1421
 

97年森田理論讀書班」記要

地點:台北市立圖書館11樓會議室                    紀錄 林武雄

一、前言:什麼是森田療法?在人前緊張,社交上無法適應,對於細微的事情,反覆的擔心而無法克制,對於突然感覺瀕臨死亡的恐怖感,感到極端的不安與恐懼,對各式各樣的不安情況,作深度的理解,及其解決方法的探討與研究。

為克服不安而發展至今,將近100年的精神療法即「森田療法」,作淺而易懂的指導學習。

.課程時間、內容及指導老師:

第一節、9/11、森田理論與精神官能症的簡介──簡錦標教授

第二節、9/18、精神官能症的性格特徵/強迫症的心理治療──湯華盛醫師

第三節、9/25、情緒法則與慾望不安──徐堅棋醫師

第四節、10/9、行動的原則與憂鬱症──陳建州醫師

第五節、10/16、順其自然與純真心──蔡香蘋總顧問

第六節、10/23森田療法的人生觀──簡錦標教授

.重點記述:因篇幅有限不敷容納全部內容,僅摘錄「森田療法的常用格言」以餉讀者,如有進一步需要,請逕向本會索取「森田理論研讀講義」

日本森田療法的常用格言:

不安心必然帶來安心;沒有不安心的地方也沒有安心。“調整外在,內在自熟” 。外在行為完美端正,內心自然沉熟有矩(強化“目的本位”和事實唯真“行為時的專用語)。

     外觀行為完美端正,內心世界也會完美端正;行為端正,心情自然端端正正,充滿愉快。

        笑望青山山亦笑,泣惱碧水水亦泣!“(用于打破”情緒本位“,敦促實現”目的本位“和”事實唯真“)以愉快的心情仰望青山,就會感到青山雄壯不已;用悲淒的心情眺望流水,便會感到流水也哀聲戚戚。比喻由於人的心情不同,所見山河也變了模樣。

        “心隨萬境轉,轉處實無幽;隨流認得性,無喜亦無憂”(高僧摩拿羅語,用於解說打破“情緒本位”以純真之心“超脫個人的苦樂觀)人的心情像天氣容易多變,人常因心情不同發生各種變化,這是十分玄妙的。應該是「遭遇惡劣勿悲觀,面臨美好莫狂喜」;莫被心情操縱,要圍繞著目標中心行動;不被惡癡迷惑,加強對純真之心的體會。

        “盲目追求,反不可得!”(慧可大師語。用於對“事實唯真”和順其自然“的體驗)比喻祈求火速解決問題,反而找不到解決的門路;多數情況是需要等待必要的時間。

        “柳色綠,花色紅。”(用於加深對“事實唯真”,“順其自然”,“純真之心”等的理解)告誡我們,“柳是綠色,花是紅色。這乃是顛璞不破的自然道理”

        “物盡其性,人盡其性,已盡其性”(告戒人們要服從自然)將”物、人、自身,原來具有的本性充分發揮出來,是非常重要的。反之,沒有的東西,即使強求,不但枉費心機,反倒招惹煩惱。

.學員留言板:(參加學員50餘名,認真學習,充分討論,少有缺席情形;謹選載部分學員留言與讀者分享。

教授、醫師、醫師、醫師、蔡總顧問及愛心會參與討論的志工們!

(一).感謝你們提供自己的時間,專業的知識,義務來幫助社會一群受困但不知所措,甚至有的在絕望境界的兄弟姊妹。這次是我第一次接觸森田療法課程,對我一生的困擾提供了條光明的道路,我一生中最大的一塊石頭,頓然變成一粒五彩濱的玻璃彈珠,我學到了要接受心中有石頭,是可以,也是必然,這是我人生的功課與它共存,找出它存在正面的意義,是負擔也是祝福。謝謝你們!神必記得你們的愛,溫暖著我們。加油!keep the good  job

 

(二)今天是我第一次看到教授,當他坐著輪椅進來時,我腦中倏然湧現著善良、慈悲、救眾生苦難的佛菩薩像,心裡好感動!教授身罹病苦,行動不便,仍然毅力堅強,我現在得了憂鬱症,又陷入困境,我覺得是一種考驗,要勇敢撐下去。感恩菩薩指引我們找到了愛心會,有這麼多的人救援我們,默默地付出。回報他們最好的禮物!是我走過來了!我ok了!`(秋)

 

(三)我來自桃園,從網路上發現有愛心會的組織,同時並提供森田理論的課程,讓我們可以教授與醫師的授課中,得到相當多的知識與啟發,同時也非常感動,有教授與醫師及志工們願意付出時間與心力,提供這樣有意義的免費課程,以及給予相互交流的空間,因此在這一期的課程裡,我沒缺過一堂課,全勤嘍!將來更希望愛心會,能繼續舉辦或定期這樣有意義的活動,尤其行動不便的教授的課,深受感動與感謝!對於您們的付出,我們非常感謝!教授創會的初衷貢獻很大,我非常感佩!(未署名)

(四)感謝您們無私的付出!

令我受益良多,啟發我日後,面對人生困境時有新的思維。may god    biess you

(五)謝謝愛心會所有的活動!

      感恩所有來演講的醫師及老師們!感受到你您們的用心,讓我們知道自己不再孤單,可以得到協助,一定會好起來!

(六)森田療法強調的順應自然,坦然接受的觀點,突破了我慣性的舊有思想,也是一門知易行難,必須不斷學習認知的人生課題,希望未來我有福份及慧根去知、行、悟、在困境中找到生命的出口,開拓另一個全新的自我。愛心會愛我,我更愛愛心會…感恩!加油!(學員未署名)

 

 

 

 

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